2022-05-30 04:48:38 0行业新闻
一、调查目的h0z516范文网-优秀范文分享平台 通过24h回顾法对膳食摄入量进行评估,从而了解在一定时期内个人膳食摄入状况以及膳食结构、饮食习惯,借此来评定正常营养需要得到满足的程度,并制定出适合自己的营养膳食,调整自己的膳食结构。h0z516范文网-优秀范文分享平台 二、调查方法h0z516范文网-优秀范文分享平台 采用24h回顾法,记录自己一天摄入的各种食物的种类和数量。按...
2021-08-19 13:24:15 4行业新闻
甜瓜果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等,是人们夏季喜爱瓜果之一,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,下面我们就一起来看一看甜瓜的功效与作用吧! 甜瓜的功效与作用 【性味】味甘,性寒,无毒。 【归经】心、胃经。 【功效】具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热...
2021-11-10 18:52:44 2行业新闻
2fae=ingLiU辅助设备巧死复苏成功必梗及死亡为研巧终点结果多酪71安实际用量平均9六12护8°kg.inl,应用时间平均14752d,6个月临床事件发生率多龄了胺组显著高于对照组85.愚:64.徽,户日0006,死亡率多酪了胺组2倍于对照组70.徽:37.防,户=0001两组未经校正的死亡曲线早期分离并持集校正年性所在地,并用其它缩血管药。私功能611行走距离等基线影响因素后显示,持续静滴...
2021-10-26 17:32:46 1行业新闻
很多人在夏天的时候都会有点没有什么胃口,因为也不知道要吃些什么东西才好,那么如果在夏天制作早餐食食谱你知道有哪些吗?以下是学习啦小编为你整理的夏季早餐菜谱,希望能帮到你。 夏季早餐菜谱:烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 牛肉:2小块四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。 牛奶:250毫升记得要加热噢! 苏打饼干:50克可以提供足够的能量。 营养含量分析:这款早餐的能量...
2021-09-06 04:56:28 0行业新闻
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。 每100克榴莲的营养成分含量表: 营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 含量 热量 147千卡 维生素B6 0.14毫克 蛋白质 2.6克 ...
2021-04-11 04:37:45 0行业新闻
燕麦为禾本科燕麦属一年生植物,谷粒供磨面食用或作饲料,营养价值很高,在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值方面,下面我们就一起来看一看燕麦的营养价值吧! 燕麦的营养成分 燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克,还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,蛋白质的氨基酸组成也比较全面,人...
2022-08-25 20:01:46 2行业新闻
燕麦为禾本科燕麦属一年生植物,在《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,不易脱皮,所以又被称为皮燕麦,现作为一种低糖、高营养、高能食品,营养价值较高,具有益脾养心、敛汗的功效,可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人,下面我们就一起来看一看燕麦的功效与作用吧! 燕麦的营养成分 燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克,还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,蛋白...
2021-05-19 16:32:47 1行业新闻
食物除了起到健身作用外,还有更高的价值,那就是健脑。连续食用健脑食物,可使你脑神经的结构转好,功能改善,有助于脑力提升。 大脑是学习的场所,脑中有1000亿个神经细胞在不停地进行着频繁的活动,需要大量的能量。脑是非常耗能的,它虽约占人体重量的2%,但所消耗的能量约占人体总能量的20%。一个正常的人的大脑,工作时所学要的能量主要来自血液,血液可以供给葡萄糖、蛋白质、微量元素和氧之类的营养物质。另外...
2021-03-10 16:38:32 1行业新闻
板栗别称栗子、毛栗、风栗等,与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效,素有“干果之王”的美誉,下面我们就一起来看一看板栗的功效与作用及食用方法吧! 板栗的营养价值 1、板栗所含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松。 2、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的...
2021-01-22 18:02:57 3行业新闻
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。 时下正是桃子即将上市的季节,爱...
2022-06-15 07:34:49 2行业新闻
韭菜的营养价值 韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,纤维素0.6~3.2克。还有大量的维生素,如胡萝卜素0.08~3.26毫克,核黄素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~1毫克,维生素C10~62.8毫克,韭菜含的矿质元素也较多,如钙10~86毫克,磷9~51毫克,铁0.6~2.4毫克。 每100克韭菜的营养成分含量表: ...
2021-07-26 01:01:22 1行业新闻
板栗通常叫做栗,也有的地方叫做魁栗、毛栗、风栗等,是一种十分常见的坚果类食物,板栗口感独特,生吃脆、香,因板栗当中淀粉含量高,久嚼之下会有一股甜味溢出,炒熟或煮熟后的糯性好,深受许多人的喜爱。其实板栗除了口味不错,它的营养价值也是十分丰富的,下面就让亲农网为大家介绍一下板栗具体有哪些功效吧。 板栗的药用价值 【性味】味甘,性温。 【归经】肾、脾、胃经。 【功效】养胃健脾、补肾强筋、活血止血,用...
2021-08-09 18:34:25 1行业新闻
莴笋称别名莴莒、茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色,一到二年生蔬菜,主要食用肉质嫩茎,生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素。味苦,有镇痛的作用,莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。 莴笋的营养价值 莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区...
2021-06-27 16:57:35 2行业新闻
如果说,健康的食物等于幸福的生活,那么,要吃出健康,首先应归功于家庭餐桌。那么对于食物烹饪过程中应该如何进行烹饪才好呢?以下是学习啦小编为你整理的烹饪如何保留营养,希望能帮到你。 烹饪如何保留营养 采购阶段 精细粮食受优待生活水平提高了,追求惬意的口感成为人们生活的一件乐事。精米、精面也因此成了一日三餐的主角。殊不知,B族维生素、无机盐、膳食纤维等大都存在于种子的外壳及胚芽内,大米、...
2021-07-29 19:31:33 1行业新闻
有时候在厨房做菜的时候,一般妈妈们都会很纠结不知道该怎么去給孩子制作烹饪菜肴,那么对此你知道有哪些孩子食谱的烹制吗?以下是学习啦小编为你整理的孩子食谱的烹制,希望能帮到你。 孩子食谱的烹制:金针菇拌杂蔬 食材:金针菇200克、黄瓜1根、胡萝卜半根、黑木耳3朵、香油1茶匙、香菜5克、白糖1茶匙、食盐1茶匙、醋1茶匙、大蒜3瓣、生抽1茶匙 做法 1.准备食材:金针菇200克、黄瓜1根、胡萝卜...
2022-05-16 14:37:57 1行业新闻
芡实别称鸡头米、鸡头荷、鸡头莲等,为睡莲科芡实属一年生大型水生草本植物芡的干燥成熟种仁,五六月开紫花,面向阳光结苞,苞上有青刺,剥开后有软肉裹子,壳内有白米,形状如鱼目,七八月成熟,九月份结果,果实可食用,也可作药用,下面我们就一起来看一看芡实有哪些营养价值吧! 芡实的营养价值 芡实的营养价值非常高,含有丰富的淀粉,另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维...
2021-04-06 16:50:02 5行业新闻
桃子是蔷薇科桃属落叶小乔木桃树的果实,素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美又被称为“天下第一果”,营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及有机酸、挥发油等成分,下面我们就一起来看一看桃子的功效与作用及禁忌吧! 桃子的药用价值 【性味】味甘、酸,性温。 【归经】肺、大肠经。 【功效】生津润肠、活血消积,治津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚。 桃子的营养...
2021-09-24 03:29:42 1行业新闻
猪腰即猪肾,营养价值非常丰富,含有锌、铁、铜、磷、维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症,下面我们就一起来看一看猪腰子的营养价值吧! 猪腰子的营养成分 每100克猪腰子的营养成分含量为水分77.8克、蛋白质15.5克、脂肪4.8克、碳水化合物0.7克、灰分1.2克、维生素(B1)0.38毫克、维生...
2021-04-01 20:17:18 3行业新闻
紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,与日本料理中的寿司十分相似,其实就是由日本寿司演变过来的,但做法要简单很多,常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来,下面我们就一起来看一看紫菜包饭的家常做法吧! 紫菜包饭的材料 蒸米饭200克,紫菜干50克,鸡蛋150克,胡萝卜100克,火腿肠100克,菠菜100克,猪肉松50克,盐5克,白芝麻20克,香油10克。 紫菜包饭的做法 1、首先在温...
2022-06-01 22:59:08 2行业新闻
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素,维生素B1B2,维生素E,烟酸和微量元素硒、镁等营养物质,下面我们来具体的看一下玉米的营养价值和玉米的功效与作用吧! 玉米的营养成分 玉米营养丰富含有碳水化合物:74.8克,蛋白质:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克。可以说玉...