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2021-02-13 07:41:33 0行业新闻
莴笋为菊科莴苣属一二年生草本植物,别称茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等,原产中国华中或华北,地上茎可供食用,主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用,下面我们一起来看一看鸡蛋炒莴笋的家常做法吧! 鸡蛋炒莴笋的材料 泡好的木耳80克,鸡蛋2个,莴笋300克,料酒2茶匙、盐1茶匙、香油1茶匙。 鸡蛋炒莴笋的做法 1、木耳洗净,撕成小块,用水泡上,莴笋把边上的皮用刀撕去,洗净,...
2022-05-30 20:24:54 1行业新闻
豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等,是一种常见的豆类蔬菜,营养价值非常丰富,具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效,豇豆炒肉是比较常见的一种吃法,下面我们就一起来看一看豇豆炒肉的做法吧! 豇豆炒肉的做法一 【材料】豇豆、肉丝、红椒、蒜头、盐、鸡精。 【做法】①把豇豆洗净切成小段,肉切成肉丝,红椒切成小块,大蒜头拍扁。②炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出。③再倒些...
2021-03-25 07:51:01 0行业新闻
莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆。莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,下面我们就一起来看一看莴笋炒肉的做法吧! 莴笋炒肉的做法一 【材料】猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。 【做法】①辣椒切块,姜、蒜切片。②将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。③接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。④所有材...
2022-02-16 12:11:00 0行业新闻
莴笋的营养价值非常高,适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用,妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用,酒后食用可解酒,儿童少年生长发育期时食用更佳,下面我们就一起来看一看清炒莴笋的家常做法吧! 清炒莴笋的材料 莴苣1根,蒜头2瓣,盐、鸡精适量。 清炒莴笋的做法 1、莴苣切细丝,蒜头切片 2、锅中烧油,油热后放入蒜片爆香。 3、放入莴苣翻炒,其间点少量水,大...
2022-04-26 03:16:58 1行业新闻
竹笋炒肉是一道非常好吃的鲁式农家菜,竹笋清香,肉片滑嫩,具有味道咸鲜、口感丰富、营养全面、下酒下饭的特点,做法也很简单,特别适合老人和小孩经常食用,下面我们就一起来看一看竹笋炒肉的家常做法吧! 竹笋炒肉的功效 竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾、宽肠利膈、通肠排便、开膈豁痰、消油腻、解酒毒的作用。 竹笋炒...
2021-09-02 11:02:09 3行业新闻
清炒冬瓜的做法简单,为菜谱里的常见菜,味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,值得注意的是冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食,下面我们就一起来看一看清炒冬瓜的家常做法吧! 清炒冬瓜的材料 冬瓜300克,蟹肉150克,虾皮10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡粉2克,芡粉10克,植物油25克。 清炒冬瓜的做法 1、冬瓜刨成细丝,蟹柳也撕...
2021-09-12 15:50:04 0行业新闻
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,非常适合初学者制作,下面我们就一起来看一看芹菜炒肉的家常做法吧! 芹菜炒肉的材料 芹菜2或3棵,瘦肉2两,新鲜的红辣椒2个,大蒜、姜、盐、味精、酱油适量。 芹菜炒肉的做法 1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉,然后切成小段,瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。...
2022-03-24 12:14:36 0行业新闻
苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,学名叫球茎甘蓝,可以拿来清蒸当作小菜,或切丝做成凉拌沙拉,维生素C含量极高,还含大量的钾,而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%,下面我们就一起来看一看苤蓝炒肉丝的功效及做法吧! 苤蓝炒肉丝的材料 苤蓝半个,猪瘦肉100克,小葱1棵,姜1小块,花生油1勺,生抽半勺,香醋半勺,蚝油适量,盐1茶匙。 苤蓝炒肉丝的做法 1、苤蓝洗净去皮、刨丝,葱姜切碎...
2022-06-14 23:59:23 2行业新闻
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,别称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等,为侧耳科植物香蕈的子实体,在民间素有“山珍”之称,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原,下面我们就一起来看一看香菇炒肉的家常做法吧! 香菇炒肉的材料 瘦猪肉200克,鲜香菇200克,炼制猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。 香菇...
2021-08-20 17:27:20 7行业新闻
茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益,下面我们就一起来看一看素炒茄子的家常做法吧! 素炒茄子的材料 茄子250克,酱油15克,盐2克,花椒10克,大葱10克,色拉油40克。 素炒茄子的做法 1、将茄子去皮,洗净,切成长6厘米、0....
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