★我非常平静和充满信心！
4、 挺起胸膛，让步态轻松稳健
心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。我们仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。
自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。
5、练习当众说话
当众说话是建立自信最快的手段，在举手回答问题及班上有什么演讲时，就如我们班上次举行的口语介绍交际大赛一样的场合，要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正像总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说！
6、相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，中考才能行。
五、结束语（3分钟）
我们自信的回答：
1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES）
2、你能成为班级中出色的一员吗？（YES）
3、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO）
4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO）
5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO）
相信自己
鼓起勇气
超越自己
我就是第一
今天我还是一株幼苗，明天我是国家栋梁
六、欣赏励志歌曲《我是真的很不错》（5分钟）
七、教学反思：
1、讲完大象的故事时，应该说明如果失去信心地危险性及其重要性，大象由于失去
信息，从而导致一身都得在牢笼里，而如果我们人失去信息呢？那后果同样也会是很严重的的。
2、在说怎么做时，应该让学生自己起来总结，这样师生间的互动会更好些。
