马上就要进入夏天了，而今年的伏天周期又比往年都长，夏季本身是体乏易犯困的季节，如果是开车时这种情况就更为危险，据统计，夏季由于犯困导致的交通事故占相当大一部分，那么作为广大司机朋友又该如何应对夏季开车犯困这个难题呢？
夏季开车犯困，开车犯困解决妙招
1、保证睡眠
夏天到来，很多人晚上都睡得很晚，早上又起的早，这种情况下再开车犯困的几率会大大增加，而且由于睡眠的不足，身体各个机能得不到充分休息缓解，应对突发情况的反应速度也会随之降低。因此，夏季也要保证良好充足的睡眠，尤其午觉有条件一定要小睡一会儿，这短短的一觉或许就关系着你或他人的生命安全。
2、注意饮食
大多数人都有这样的体会，美美的饱餐一顿后往往会很快犯困，夏季更是如此。尤其是午餐，很多司机在下午驾车前都喜欢吃的饱饱的，这样不仅容易犯困，更增大了胃部的血液流量，从而使流向大脑的血液减少，人的反应速度也会相应降低。此外，夏季感冒后开车前切忌不要服用感冒药，因为大多数感冒里都会含有促进睡眠的成分，很容易使人犯困。还有抗过敏药、镇静**药、抗偏头痛药和治胃反酸药等，服用这些药以后也会引起嗜睡或犯困。
3、分散注意
如果车里太安静也是导致犯困的一大杀手，因此行驶途中可以适当开启空调和音响，空调吹出的凉风无疑会驱赶一些睡意，而音响放出的音乐或是广告也会在一定程度上缓解困意，此外可以找个朋友一起搭车出行，路上适当**天也可以起到有效分散注意力的作用。
4、变换节奏
开车时不要老在一个车道上匀速行驶，这样时间久了难免会犯困，可以在前后方条件允许的情况多尝试变换车道以及车速，这样不仅能够节约时间，也可以让驾驶者更加集中精力。
以上就是小编给大家推荐的夏季开车犯困的解决技巧，夏季开车犯困每个人多多少少都会有点，但是我们*好改掉开车犯困的问题，以上内容希望能够帮助大家！
