这次的内容全部干货，建议收藏，最后警告一点本过程需要断网断网断网！
下面开始
第一步把wifi关了
第二步找你要刷努力值的宝可梦（只刷瓦特忽略）如
为了更快速的刷努力值我们需要到拳关市的宝可梦中心用BP买道具（俗称狗圈）
力量6件套（狗圈）都需要，也可以只买你需要的那个，下面的介绍哪个成长更快就是刷哪个属性的努力值
然后带上给宝可梦带上然后走到电脑边选择宝可帮帮忙
选择你要刷努力值的宝可梦然后选择哪个研讨会，小编这里刷的是体力
具体增加如下
一下子 无狗圈 4 有狗圈12
短 无狗圈8 有狗圈24
略短 无狗圈 12 有狗圈36
略长 无狗圈 16 有狗圈48
长 无狗圈32 有狗圈96
半天 无狗圈48 有狗圈144
一天 无狗圈96 有狗圈252
这里小编要刷满HP努力值所以选择一天
第三步找到一个有宝可梦的极巨坑洞，选择第一个选项如图
然后退回到主桌面（按下右手柄的房子按钮）
WIFI上的L代表本地联机，记得关wifi关wifi 关wifi（有可能会出现意外情况，如BAN机）
然后进入设置
打开时间与日期，然后将时间往后调整一天（之后可以往前调，不过尽量不要作死调到发售日之前）
小编发文为25号，主机时间调为19号
然后回去下面的界面点退出
然后你就会发现地图上所有坑洞都变红了，可以去收瓦特以及刷极巨精灵
到目前为止刷瓦特教程结束
接下来最后一步返回宝可梦中心，查看宝可帮忙
显示你所选的刷努力值任务已经完成
领出来宝可梦
这样HP努力值已经刷满
至此，教程结束
这就是最快的刷瓦特和努力值办法
另外给小伙伴一个小彩蛋
最快刷钱
用特典送的喵喵带护身金币去打极巨化，极巨化后使用三次聚宝功，单次收益差不多10万
