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新鲜蔬菜的特色菜谱的制作步骤

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-11-19 05:46:39 来源: 作者:用户98779    浏览次数:2    
摘要

新鲜的蔬菜可以对人体的吸收是很有好处的,如果想要制作菜谱的话,对于新鲜的蔬菜你知道有哪些烹饪制作的佳肴吗?以下是学习啦小编为你整理的新鲜蔬菜的特色菜谱,希望能帮到你。 新鲜蔬菜的特色菜谱:素烧茄子 材料:长茄子一条(300克) 红椒1个 青椒1个 调料:细盐1/4小匙生抽1大匙 砂糖1茶匙蘑菇精1/2茶匙 做法: 1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。 2...

新鲜的蔬菜可以对人体的吸收是很有好处的,如果想要制作菜谱的话,对于新鲜的蔬菜你知道有哪些烹饪制作的佳肴吗?以下是学习啦小编为你整理的新鲜蔬菜的特色菜谱,希望能帮到你。

新鲜蔬菜的特色菜谱:素烧茄子

材料:长茄子一条(300克) 红椒1个 青椒1个

调料:细盐1/4小匙生抽1大匙 砂糖1茶匙蘑菇精1/2茶匙

做法:

1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。

2.锅内热2大匙油。

3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。

4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。

5.一直烧至茄子变软。

6.放入青红椒,及调料炒到青红椒断生即可。

新鲜蔬菜的特色菜谱:土豆烧茄子

原料:茄子,土豆,柿子椒

调料:白糖,水淀粉,盐,酱油

做法

1、茄子,土豆切块分别用右煎成金黄色。

2、锅内加少许油,放入姜末炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。

3、之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅。

新鲜蔬菜的特色菜谱:毛豆烧茄子

材料:圆茄子1个,毛豆1把

做法:

1、将茄子洗净,不要削皮,切成较厚的大片,摊开在案板上或笸箩里,晾上半天

2、待茄子晾得差不多了,把新鲜毛豆剥出来洗干净

3、锅烧热,倒入比平时炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎

4、煎至茄子全部变软,体积缩小

5、锅中倒入酱油,再加水没过茄子,倒入鲜毛豆翻炒匀,加盖焖煮5、6分钟至汤汁基本收浓

6、倒入一小勺白糖翻炒均匀

新鲜蔬菜的特色菜谱:如意香干

材料:黄豆芽140克 薄香干3块 红椒1个

调味料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙

做法:

1.黄豆芽去根,洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条。

2.锅内冷油,放入豆干。

3.小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。

4.放入豆芽。

5.紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙。

6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。

 
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